%20(5).png)
Stillberatung, Schlafberatung &
Beikostberatung in Kiel und Umgebung
Beikostberatung in Kiel und Umgebung & Online
Ich biete Hausbesuche in Kiel und Umgebung (ca. 20 km Umkreis), sowie Beratungen online via Videocall an.
Über die Beikostberatung
Es ist nicht egal, wie wir mit dem Essen anfangen.
Unsere ersten Erfahrungen können unser Essverhalten ein Leben lang prägen.
​
Der Beikoststart ist ein wichtiger Entwicklungsschritt, den du mit deinem Baby umsetzt. Dabei legt ihr die Grundsteine für gesundes Essverhalten und eine positive Beziehung zum Essen. Das ist eine verantwortungsvolle Aufgabe und als solche sollte sie auch wahrgenommen werden und trotzdem nicht in Stress ausarten.
​
Hahaha, kein Stress. Leichter gesagt als getan.
Wann fange ich an, wie fange ich an, Brei, BLW, was darf mein Baby essen, was nicht? Wie ist das mit dem Verschlucken? ​
​
​
​​​​
​
​
​
​
​
​
​
Das weiße Rauschen der vielen verschiedenen Meinungen kann verunsichern und stressen.
Was ist denn nun der beste Weg?
​
Das kann ich dir hier schon direkt sagen: Den gibt es nicht.
Der beste Weg ist der, der zu dir und deiner Familie passt. Und den werden wir gemeinsam finden.
​
Du bauchst nicht noch eine Meinung, sondern unaufgeregte Aufklärung.
​​
​​​
​
​
​
​
​
​
​
​
​​​​​​​​
Hast du keine Angst vor dem Verschlucken?
Vier Monate? Zeit für die Beikost!
Er isst ja viel
zu wenig!
Ich berate dich
​​
Individuell: keine 0815-Lösungen, keine Schema F, sondern genau auf dich und deine Familie abgestimmt.
​
Wissenschaftlich fundiert: ohne Mythen oder veraltetes Halbwissen. Ich bilde mich laufend fort und arbeite evidenzbasiert und nach dem neuesten Stand der Forschung.
​
Bedürfnisorientiert: Lösungen werden immer so umgesetzt, dass die Bedürfnisse aller großen und kleinen Familienmitglieder berücksichtigt werden. Wir finden liebevolle und kindgerechte Wege, ohne dass du dabei auf der Strecke bleibst.
​
Praktisch und alltagstauglich: Ich schaue auf deine ganze Familie und beziehe die Gesamtsituation und deine Ressourcen in meine Lösungsvorschläge ein. Nur eine Lösung, die umsetzbar ist, ist eine gute Lösung.
​
Wann starte ich?
Die offizielle nationale Empfehlung sieht einen Beikoststart frühestens mit Beginn des fünften und spätestens mit Beginn des sechsten Lebensmonats vor.
Wichtiger als das genaue Alter ist hier aber, dass dein Baby beikostreif ist.
​
In der Beratung finden wir gemeinsam heraus, ob dein Baby soweit ist.
​
Auch Fragen zum richtigen Zeitpunkt hinsichtlich einer Allergieprävention klären wir.
Brei? BLW? Milch?
Es ist soweit, dein Baby ist beikostreif - Zeit loszulegen!
Aber wie eigentlich?
​
Mit Brei? Und dann nach Fahrplan? Aber kann man nicht auch direkt mit fester Kost à la BLW starten? Aber auf was muss ich denn dann bezüglich des Verschluckens achten?
​
Und stimmt es eigentlich, dass ich Milchmahlzeiten nun direkt ersetzen soll?
​
Es gibt verschiedene Beikostkonzepte und die schauen wir uns an. Wir sprechen über die jeweiligen Vor- und Nachteile, klären Sicherheitsfragen und wie es mit der Milch weitergeht.
​
(Un)geeignete Lebensmittel
Was darf mein Baby eigentlich alles essen? Und was nicht?
​
Wir besprechen, welche Lebensmittel sich ab Beikoststart eignen, welche später eingeführt werden können, welche in Maßen okay sind und welche möglichst gänzlich gemieden werden sollten.
​
Dabei gehen wir auch auf die altersgerechte Zubereitung der verschiedenen Lebensmittel ein.
​
Wählerisches Essverhalten
Heute auf dem Speiseplan: Nudeln. Ohne alles. Wie eigentlich jeden Tag.
​
Wenn dein Kind nur sehr wenig oder sehr ausgewählt isst, wird das schnell zu einer Herausforderung für die ganze Familie. Bekommt mein Kind genug? Wird es ausreichend mit Nährstoffen versorgt? Essen wird zum Stressthema.
​
Stress und Druck beim Essen verstärken das Problem in der Regel nur und man gelangt leicht in einen Teufelskreis.
​
Wir reden über kindliches Essverhalten, ordnen ein, was noch zur normalen Essentwicklung gehört und finden Lösungsansätze, damit ihr wieder Freude am gemeinsamen Essen habt.
​